Színezd újra az életed!

Kerülj közelebb önmagadhoz minden egyes lappal!

Köszöntelek ebben a különleges utazásban, ahol a művészet és a tudatosság találkozik, hogy segítsen
neked mélyebb kapcsolatot kialakítani önmagaddal.

A „Színezd újra az életed!” munkafüzet nem
csupán egy színező, hanem egy önismereti eszköz, amely segít jobban megérteni önmagadat, miközben kikapcsolódsz és feltöltődsz.

Neked való ha…

  • mélyebb bepillantást nyernél a belső világodba
  • az alkotás erejét használnád, hogy közelebb kerülj önmagadhoz
  • kíváncsi vagy, milyen történetek bukkannak felszínre színezés közben
  • megtalálnád a saját válaszaidat
  • konkrét lépéseket tűznél ki a céljaid eléréséhez
  • ✨ Belső utazás

    Színezés közben új szemszögből pillanthatsz rá életed fontos területeire. A mélyebb betekintéshez kérdések is segítenek.

  • 🌈 Kreatív kikapcsolódás

    Engedd, hogy a színezés segítsen elmélyülni a gondolataidban és az
    érzéseidben!

  • 💖 Gyönyörű, inspiráló illusztrációk

    Minden egyes színezhető oldal segít új dolgokat felfedezni magadról, erősségeidről és álmaidról.

1 / 3

Fedezd fel a kreativitás erejét és hívd elő rejtett erősségeidet!

Ahogy az életünkre tekintünk, az meghatározza a cselekedeteinket is. Az, hogy mi uralkodik az elménkben, hatással van a lépéseinkre. De vajon minden gondolatunkra és érzésünkre éberek vagyunk? Egy olyan önismereti utazásra hívlak, amelyben lecsendesedhetünk és odafigyelhetünk arra, hogy mi zajlik bennünk. Így meghallhatjuk testünk és lelkünk üzeneteit. A színezhető ábrák segítségével még inkább kapcsolódhatunk az érzéseinkhez és átgondolhatjuk, hogyan jelenik meg egy adott terület az életünkben.

Hogyan használd?

A munkafüzetben különféle témákban találsz színezőket és hozzájuk kapcsolódó kérdéseket,
amelyek segíthetnek elindulni az elmélyülés folyamatában. Emlékezz, ez az utazás ugyanolyan
egyedi, mint te magad! Az önismereti munkához többféle javaslatot láthatsz, azonban nincs helyes
vagy helytelen módja a színezésnek. Így a kedvedhez illően mélyülhetsz el a munkafüzetben.
Engedd, hogy a folyamat segítsen neked megismerni és megszeretni tested és lelked minden egyes
részét!

A témák között egyebek mellett megjelenik az önmagunkkal és a környezetünkkel, valamint a
testünk üzeneteivel való kapcsolódás is. A különféle témákhoz két ugyanolyan ábrát találsz. Ha
mélyebben elmerülnél abban, mi történhet benned, akkor érdemes lehet mindkét ábrát
kiszínezned a megadott módon. Az első a jelenlegi állapotodat tükrözze, a második pedig azt,
hogy milyen lenne az ideális állapot. Színezd ki úgy, ahogyan ezt kifejeznéd, majd írd le, ami
közben megjelent benned!

Hagyd, hogy a színek és a formák vezessenek a mélyebb önismeret felé!

Alkotás közben a folyamatot különféle kérdések segítik. A felszínre kerülő témák hasznodra
válhatnak a későbbi önismereti munkád során is. Lehet, hogy rábukkansz egy hiedelmedre
vagy arra, min érdemes jelenleg dolgoznod. Ha segítő szakemberrel dolgozol, akár közösen is
átbeszélhetitek, mi jelent meg benned.

Neked mit üzennek az ábrák önmagadról?

Akár a testedre is másképp tekinthetsz!

Színezted már ki valaha a szíved?

A test tematikában minden egyes színezhető oldal egy különleges utazásra invitál, ahol a testünk
és bizonyos szervek illusztrációit kelthetjük életre. Ahogy a színek megjelennek a papíron, úgy érezhetjük, hogy mi is egyre inkább összhangba kerülünk önmagunkkal és az adott szervhez
kapcsolódó érzéseinkkel. A munkafüzet nemcsak a kreativitásodat szabadítja fel, hanem lehetőséget nyújt arra is, hogy megfigyeld, mi jut eszedbe a testedről vagy egy adott szervedről.

Szívvel-lélekkel való kapcsolódás
: Próbálj meg egy pillanatra megállni és figyelni a szíved
üzenetére: Van olyan történet, ami megjelenik benned? Milyen lenne az ideális állapot? Mire
lenne szükség ehhez?

⭐⭐⭐⭐⭐

Löffler Éva

Gyógypedagógus

„Én egyértelműen azt gondolom, hogy a módszer hasznos és működőképes. Nagyon jó élmény volt színezni. Nem tudtam abbahagyni, be kellett fejeznem az ábrát. A fókuszált gondolatok mellé bekúsztak mások is. A szabadságom első napján színeztem és nekem abban is segített, hogy elkezdjem leállítani az agyamban a pörgést. Különféle témákat meg lehet vele dolgozni. Volt olyan terület, amihez való viszonyom sajátos. Sokáig nem is érdekelt. Teljesen másra bíztam magam e téren és bizonyos dolgokról nem vettem tudomást. Ezzel védekeztem, de ez nem jó. Az első kép színezése közben mindezt tudatosítottam. Megjelent a szorongás is. Azonban a második ábra színezése közben ez feloldódott. Erősödött a
tudatosságom és bizonyos területek fontossága.”

Balatoni Kitti, life és business coach, újságíró és szerkesztő-riporter most egy különleges színezőkönyvet álmodott meg, amely az önismeret és az alkotás folyamatát ötvözi. A „Színezd újra az életed!” önismereti munkafüzetet Kitti a belső fejlődés iránti szenvedélyével és az élet apró csodáinak felismerésére való érzékenységével teremtette meg. Az ábrák színezése közben a könyv arra inspirál, hogy hallgasd meg belső éned hangját, és fedezd fel azokat az üzeneteket, amelyek segítenek egy teljesebb és kiegyensúlyozottabb élet felé vezető úton. Kitti tapasztalata és tudása a kommunikáció és önismereti technikák világában különleges színt ad ennek a színezőnek, amelyben minden vonal és árnyalat azt a célt szolgálja, hogy megtaláld az utat saját belső világodhoz. A színezés során, ahogy a színek és formák életre kelnek, Kitti arra hív, hogy megértsd: a fejlődés és az önelfogadás útján minden lépés értékes, és minden szín egy újabb réteg, amely közelebb visz saját valódi önmagadhoz. Használd ezt a könyvet nyitott szívvel és kíváncsisággal, és engedd, hogy minden oldalán felfedezd önmagad!